La vie est difficile – La vie est simple
La vie, peu importe notre situation, reste toujours la vie, avec ses hauts et ses bas. On pense souvent que la vie devrait être facile, et à cause de cette attente on se retrouve empêtré dans des problématiques complexes.
Voici deux vérités sur la vie qui m’aide à garder le cap et à avancer simplement.
Vérité #1- La vie est difficile.
Vérité #2- La vie est simple.
C’est d’ailleurs la première phrase de l’excellent livre de développement personnel Le chemin le moins fréquenté, de Scott Peck. La vie est difficile.
Pourquoi alors avons-nous tendance à trouver notre vie et nos problèmes si complexes?
Parce qu’on a tendance à confondre, facile et difficile, avec simple et complexe.
On se creuse la tête pour trouver des solutions complexes pour que notre vie soit facile, quand au fond les solutions sont simples, mais nous demandent une bonne dose d’efforts et de courage.
– Yannick Delorme TRA, Thérapeute en relation d’aideMD
Pour éviter de faire des efforts et de souffrir, on favorise les plaisirs immédiats et la sécurité plutôt que de viser les satisfactions à long terme. Ce qui nous cause beaucoup d’ennui.
On trouve nos vies complexes parce qu’on ne vit pas dans le moment présent. Quand on vit un problème, on se passe mentalement les étapes pour le régler en boucle, on entre en contact avec les efforts nécessaires, on se sent envahi, les étapes s’entremêlent et là, ça devient complexe.
On choisi alors la facilité, la sécurité, ou pire, la négation, la rationalisation, ou la fuite, ce qui ne règle rien.
« Une des plus grandes causes d’échecs et d’insatisfaction est d’échanger ce que vous voulez le plus, pour ce que vous voulez maintenant. »
– Zig Ziglar
Accepter la réalité et avancer
« C’est seulement devant l’effort qu’on trouve la force. »
– Jacques Languirand
Accepter que la vie soit difficile, c’est seulement accepter qu’elle exige beaucoup d’efforts, ça n’implique rien d’autre. La vie est belle et merveilleuse, mais elle nous demande constamment de faire des efforts.
Il faut faire attention à la signification que les mots ont pour nous. Jusqu’à l’âge adulte, la simple mention d’avoir à faire un effort me sciait en deux. Pour moi, le mot effort était négatif et rimait avec monotone, laborieux, problématique, douloureux, etc.
C’est un de mes amis qui m’a appris, par son exemple et ses mots, à me retrousser les manches, à faire des efforts, à travailler, à persévérer et ensuite, à en récolter les fruits. Il a même dû me secouer à un certain moment, ce fut une expérience difficile, mais combien utile.
La vie est difficile, deux vérités sur la vie
J’ai changé la signification du mot effort et cela a transformé ma vie, il rime maintenant avec résultat, plaisir, fierté, satisfaction et espoir. Quand ma vie se complique, je sais que je dois regarder l’endroit où je ne veux pas faire d’effort, l’endroit où je bloque, la solution est là, avancer simplement.
Merci d’être là! Vous aimez, ou pas, vos commentaires sont les bienvenues.
Qui suis-je?
Je suis Yannick Delorme Thérapeute en relation d’aide MD, je pratique la thérapie en bureau à Gatineau, ainsi qu’à distance par Zoom
Vous pouvez me joindre par courriel ici
Par téléphone ou par texte au 819-350-0065
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De l’aide professionnelleSi vous vivez des insatisfactions et que vous avez de la difficulté à établir des changements durables en lien avec ces insatisfactions, je peux vous aider et vous accompagner dans ce processus. Je vous invite à prendre contact avec moi, je suis professionnel, j’ai une excellente écoute, un désir d’aider exceptionnel et mes prix sont compétitif. Au plaisir de faire votre connaissance. Yannick |
Allo Yannick Très beau texte qui porte a réfléchir merci beaucoup et je garde cette phrase très précieusement
On se creuse la tête pour trouver des solutions complexes pour que notre vie soit facile, quand au fond les solutions sont simples, mais nous demandent une bonne dose d’efforts et de courage.
– Yannick Delorme TRA, Thérapeute en relation d’aideMD
Merci Stéphanie!
Y a n n i c k D e l o r m e
TRA, Thérapeute en relation d’aide
http://www.yannickdelorme.com
therapie@yannickdelorme.com
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Bonsoir Yannick, excellent article, je tiens a te remercier de partager ces écrits.
Ce qui me fait penser a une phrase qu un ami ma déjà fait mention que voici,il n y a rien de compliquer dans la Vie c est l humain qui complique tout,,,
cette pensée me suit depuis…tout est dans la façons dont nous percevons les situations qui se présente a nous, la Vie mets sur notre chemin des situations pour que l on grandisse intérieurement, les solutions sont en Nous, notre façons de penser est y pour beaucoup, nous sommes les maîtres de nos pensées.
Lyne
Bonjour Lyne!
Merci pour ton commentaire, je suis content que tu aimes mes écrits. Oui la vie est un chemin de croissance et de développement.
Au plaisir!
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Merci Yannick pour l’excellent article, je l’ai trouvé vraiment intéressant et je suis entiérement d’accord avec toi : l’atteinte de l’objectif ne vient qu’au bout d’efforts plus ou moins grands et c’est la raison pour laquelle on est si fiers lorsqu’on y parvient.
Merci Sylvie,
Je suis content que tu aies aimé mon article, ça me fait plaisir que tu me le dise.
Bonne journée!
Y a n n i c k D e l o r m e
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