Pourquoi consulter?

Si vous vivez des insatisfactions et que vous avez de la difficulté à établir des changements durables en lien avec ces insatisfactions, je peux vous aider.

Exemple d’insatisfactions:

• Mauvaise estime de soi et manque de confiance en soi. (Article)
• Difficulté à s’affirmer.
• Ne pas avoir de but dans la vie, manque direction et de motivation.
• Peurs qui m’empêchent d’être libre et de faire des changements nécessaires à mon bonheur.
• Sentiment d’être pris (travail, relation insatisfaisante, etc)
• Difficultés de couple ou difficultés relationnelles diverses. (Thérapie individuelle)
• Pattern relationnel qui se répète.
• Difficulté à faire confiance aux autres, méfiance, peur de la trahison.
• Solitude, vie sociale insatisfaisante.
• Comportements autodestructeurs 
• Remises en question constantes, doute de tout.
• Difficulté à prendre des décisions, à faire des choix.
• Impression de tourner en rond.
• Difficulté à faire des efforts constants.
• Difficulté à passer à l’action, procrastination qui vous maintient dans l’insatisfaction.
• Émotions souffrantes qui se répètent constamment.
• Sentiment d’infériorité paralysant.
• Deuil, traumatisme, abus physique, sexuel, etc.
• Opposition avec l’autorité.
• Impuissance face à votre vie avec l’impression que la vie n’est pas juste.
• Difficulté à négocier avec les hautes et les bas de la vie. Sentiment de vide intérieur.
• Trouver votre vie plate, monotone, vous vous ennuyez.
• Peur paralysante des échecs.
• Dépendance affective ou tout autre dépendance.

Si vous vivez une ou plusieurs de ces insatisfactions et que c’est difficile pour vous de changer cette réalité, je peux vous aider.

Vous n’avez pas nécessairement à être souffrant pour bénéficier de la thérapie par l’ANDC, si vous aimeriez vous fixer des objectifs et trouver les ressources pour les atteindre, mettre de l’équilibre dans les différents domaines de votre vie ou pour apprendre simplement à vous connaitre davantage pour reprendre du pouvoir sur votre vie, je peux vous aider.

Comment je vais vous aider concrètement?

La première chose qui risque de vous aider est le fait de sortir de l’isolement avec votre difficulté. Ça fait un bien énorme de pouvoir s’exprimer, être entendu et saisi par une oreille empathique et impartiale. On se sent moins seul, plus léger d’avoir partagé notre vécu.

La deuxième chose qui va vous aider, c’est l’accueil et l’acceptation que je vais vous offrir, cet accueil et cette acceptation vont vous aider à vous accueillir et à vous accepter vous-même ainsi que la situation difficile dans laquelle vous êtes pris présentement.  On ne peut créer des changements durables sans passer par l’acceptation de notre réalité insatisfaisante et des émotions qu’elle déclenchent.

Troisièmement, par mes reflets et mes interventions, vous allez apprendre à vous connaitre vraiment, et donc être plus apte à identifier ce que vous vivez, à reconnaitre vos besoins, vos limites, vos peurs, à départager l’imaginaire de la réalité, à identifier vos ressources et obstacles intérieurs et à reprendre du pouvoir pour vous occuper de vous maintenant.

Quatrièmement, je vais vous aider à connaitre les fonctionnements insatisfaisants qui entretiennent vos difficultés et vous aider à mettre en place des stratégies différentes pour obtenir davantage de satisfaction dans les différents domaines de votre vie relationnelle, personnelle et professionnelle.

Cinquièmement, je vais aussi vous aider à améliorer votre relation à vous-même pour qu’elle soit propulsante et satisfaisants.

Alors, pour obtenir plus d’information et communiquer avec moi: