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Pourquoi Consulter un Thérapeute en relation d’aide?

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Thérapie à Gatineau et Thérapie en ligne

Pourquoi Consulter un Thérapeute? Yannick Delorme Thérapeute. Voici une liste de difficultés qui pourraient, vous...

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Créer sa Vie – Le Pouvoir de Changer

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

  Pour pouvoir nous créer une vie satisfaisante, nous devons intégrer que nous avons le pouvoir de choisir et de changer les choses. Si nous ne croyons pas en notre pouvoir de décision et d'action, impossible de changer nos insatisfactions et de devenir les...

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Apprivoiser la Solitude

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

  Réflexion sur l'importance de développer la capacité à vivre heureux sans être dans une relation amoureuse. Si je ne suis pas bien seul, je risque de faire de mauvais choix, je risque d'accepter des choses qui ne me conviennent pas, je risque de rester dans la...

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Exister et prendre sa place – Faire avec nos peurs

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Peurs et Anxiété

  Prendre sa place, OMG, juste de le nommer ça réveille des peurs. Peu importe la situation, prendre sa place, exister avec notre réalité, avec nos besoins, avec nos désirs et nos buts, ça nous demande de faire avec nos peurs. C'est inévitable, face à...

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Quel est le rôle des émotions?

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

  Les émotions sont-elles bonnes ou mauvaises? J'ai écrit cet article et cette vidéo parce que c'est important pour moi d'aider les gens à conscientiser l'importance de s'ouvrir à leur monde émotionnel et de l'impact que ça a sur notre vie de le faire. La...

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La gratitude : Un outil pour être heureux

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

Comme je vous en ai déjà parlé dans plusieurs articles auparavant, j'ai vécu des traumatismes importants dans mon enfance qui ont eu des impacts majeurs sur moi. Un de ces impacts c'est que je n'ai pas le bonheur facile. Mon état naturel si je ne m'occupe...

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

  Ma Passion - Avancer Simplement Mon fil, ce qui me rejoint et qui me passionne depuis toujours c'est le changement, avancer pour créer du changement dans ma vie, pour être plus heureux, plus authentique, plus libre de faire ce que j'aime et me...

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L’acceptation, une clé pour aller de l’avant

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Acceptation et Amour de soi, Tremplins au développement personnel

Résister L'acceptation est rarement spontanée, particulièrement face à une situation difficile comme la perte d'un emploi, la maladie, une relation de couple insatisfaisante, des difficultés financières ou une trahison. Quand on fait face à une réalité souffrante,...

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S’aimer et se choisir pour se créer et se transformer

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Acceptation et Amour de soi

  S'aimer c'est d'abord un choix. Alors, est-ce que je m'aime? Si oui, est-ce que cet amour se voit dans les actions que je pose quotidiennement? Est-ce que je me choisis? Pas égoïstement et au détriment de mon entourage, non, pour moi, pour combler mes besoins mais...

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Bien se connaitre pour se réaliser pleinement

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

  Se choisir et se connaitre pour se libérer et se réaliser... Se choisir: Se choisir, c’est d'abord s’accueillir, s’accepter, s’aimer, se respecter, c'est prendre des décisions et passer à l’action pour soi et à partir de soi, pas parfaitement, mais comme nous le...

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Qu’est-ce qu’être authentique et comment l’être davantage?

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Tremplins au développement personnel

S'aimer et s'accepter Être authentique c'est s’accepter, s’aimer et s’assumer, avec responsabilité face à soi et aux autres. L’acceptation est la clé, impossible de s’assumer sans s’aimer et de s’aimer sans s’accepter. Être authentique se passe beaucoup plus dans le...

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par Yannick Delorme - Thérapeute | Estime et confiance en soi

  L’estime de soi et la confiance en soi J’ai cru longtemps que l’estime de soi et la confiance en soi étaient des états de grâce qui permettaient d’être bien dans sa peau et d’avancer facilement dans la vie. J’étais dans l’erreur. Nathaniel Branden est un psychologue...

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