Pourquoi Consulter un Thérapeute en relation d’aide?
« Si tu ne prends pas le temps de créer la vie que tu désires, tu seras forcé à passer beaucoup de temps à vivre une vie dont tu ne veux pas. » - Kevin Ngo Bonjour! Je suis Yannick Delorme, je suis Thérapeute en relation d'aide, je pratique la thérapie en...
Créer sa Vie – Le Pouvoir de Changer
Pour pouvoir nous créer une vie satisfaisante, nous devons intégrer que nous avons le pouvoir de choisir et de changer les choses. Si nous ne croyons pas en notre pouvoir de décision et d'action, impossible de changer nos insatisfactions et de devenir les...
Apprivoiser la Solitude
Réflexion sur l'importance de développer la capacité à vivre heureux sans être dans une relation amoureuse. Si je ne suis pas bien seul, je risque de faire de mauvais choix, je risque d'accepter des choses qui ne me conviennent pas, je risque de rester dans la...
Exister et prendre sa place – Faire avec nos peurs
Prendre sa place, OMG, juste de le nommer ça réveille des peurs. Peu importe la situation, prendre sa place, exister avec notre réalité, avec nos besoins, avec nos désirs et nos buts, ça nous demande de faire avec nos peurs. C'est inévitable, face à...
Quel est le rôle des émotions?
Les émotions sont-elles bonnes ou mauvaises? J'ai écrit cet article et cette vidéo parce que c'est important pour moi d'aider les gens à conscientiser l'importance de s'ouvrir à leur monde émotionnel et de l'impact que ça a sur notre vie de le faire. La...
La gratitude : Un outil pour être heureux
Comme je vous en ai déjà parlé dans plusieurs articles auparavant, j'ai vécu des traumatismes importants dans mon enfance qui ont eu des impacts majeurs sur moi. Un de ces impacts c'est que je n'ai pas le bonheur facile. Mon état naturel si je ne m'occupe...
Avoir une vision de notre avenir et la foi de l’obtenir
Ma Passion - Avancer Simplement Mon fil, ce qui me rejoint et qui me passionne depuis toujours c'est le changement, avancer pour créer du changement dans ma vie, pour être plus heureux, plus authentique, plus libre de faire ce que j'aime et me...
L’acceptation, une clé pour aller de l’avant
Résister L'acceptation est rarement spontanée, particulièrement face à une situation difficile comme la perte d'un emploi, la maladie, une relation de couple insatisfaisante, des difficultés financières ou une trahison. Quand on fait face à une réalité souffrante,...
S’aimer et se choisir pour se créer et se transformer
S'aimer c'est d'abord un choix. Alors, est-ce que je m'aime? Si oui, est-ce que cet amour se voit dans les actions que je pose quotidiennement? Est-ce que je me choisis? Pas égoïstement et au détriment de mon entourage, non, pour moi, pour combler mes besoins mais...
Bien se connaitre pour se réaliser pleinement
Se choisir et se connaitre pour se libérer et se réaliser... Se choisir: Se choisir, c’est d'abord s’accueillir, s’accepter, s’aimer, se respecter, c'est prendre des décisions et passer à l’action pour soi et à partir de soi, pas parfaitement, mais comme nous le...
Qu’est-ce qu’être authentique et comment l’être davantage?
S'aimer et s'accepter Être authentique c'est s’accepter, s’aimer et s’assumer, avec responsabilité face à soi et aux autres. L’acceptation est la clé, impossible de s’assumer sans s’aimer et de s’aimer sans s’accepter. Être authentique se passe beaucoup plus dans le...
L’estime de soi et la confiance en soi
L’estime de soi et la confiance en soi J’ai cru longtemps que l’estime de soi et la confiance en soi étaient des états de grâce qui permettaient d’être bien dans sa peau et d’avancer facilement dans la vie. J’étais dans l’erreur. Nathaniel Branden est un psychologue...
